Diario de nika-teen, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1844 kcal Grasa: 134,86g | Prot: 63,91g | Carbh: 114,25g.   Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Буженина. Almuerzo: Кофе Латте, Зимовье Фасоль Стручковая, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот, Шоколадница Тёплый Салат с Фалафелем и Хумусом, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Cena: Семья Довольна Мед. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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