Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 63,68g | Prot: 170,92g | Carbh: 66,36g.
Desayuno: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Икра Красная, Хлеб Черный. Cena: Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица, Ultimate Nutrition Whey Supreme. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|