Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 175,97g | Carbh: 87,85g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Эмиль Молоко 4%, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяная Крупа. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Националь Чечевица Красная, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Cena: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тилапия, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helga01.08
|