Diario de Julia-yeh, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1383 kcal Grasa: 55,44g | Prot: 108,61g | Carbh: 120,26g.   Desayuno: 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 長榮 紅藜穀物棒, 黑咖啡, 有殼花生(不吃殼). Almuerzo: 有殼花生(不吃殼), 雞胸肉, Good Some 酪梨油, 洋菇, 小黃瓜, 花椰菜, Costco 肉桂粉, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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