Diario de jacquihazlewood, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1182 kcal Grasa: 32,97g | Prot: 89,82g | Carbh: 119,38g.   Desayuno: Morning Sun Fruit Muesli, So Good Unsweetened Almond Milk, The Lady Shake Chocolate Shake, Amazonia Acai Energy, Equal Sweetener, Coffee. Almuerzo: The Lady Shake Chocolate Shake, Amazonia Acai Energy, Coffee, Equal Sweetener. Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Rump Steak, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad. Pasa Bocas / Otros: Kraft Smooth Peanut Butter, Woolworths Select Brown Rice Crackers. más...
156 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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