Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 44,29g | Carbh: 164,08g.
Desayuno: Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Filinchen Original. Almuerzo: Harry Toastbrot, Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Cena: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Honig, K-Classic Weizen Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Toastbrot. Pasa Bocas / Otros: Himbeertorte. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 42 minutos, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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