Diario de Elka-palka, 12 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2015:
416 kcal Grasa: 9,37g | Prot: 42,45g | Carbh: 32,32g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Almuerzo: Яшкино Крекер Французский, Тилапия, Bonduelle Овощные Галеты, Bonduelle le Coccole (Sformatini di Spinaci, Fagiolini e Broccoli). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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