Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 24,85g | Prot: 58,84g | Carbh: 230,50g.
Desayuno: Xarope de Ácer, Aveia, Mamão. Almuerzo: Banana, Ovo Cozido. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido), Continente Grelos Folha Nabo, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Banana, Pão de Mistura, Peras, Maçãs Granny Smith. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ferreira.rosana86
|