Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 26,87g | Carbh: 226,72g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Лента Винегрет. Almuerzo: Добрый Яблочный Сок, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов). Cena: Фруктовый Салат, Zlaty Bazant Пиво Безалкогольное, Ehrmann Эрмигурт Творожок Мак-Марципан. Pasa Bocas / Otros: Шоколадная Страна Зефир в Шоколаде, Tuc Крекер Сметана Лук, СладКо Ананасные Конфеты, Roshen Карамель Кислинка, Яшкино Крокант с Миндалем. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|