Diario de Elvybarbar, 14 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
1488 kcal Grasa: 122,53g | Prot: 68,41g | Carbh: 35,08g.   Almuerzo: Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Princes Schelvislever, Rode Chilipepers, AH Punt Paprika, AH Snack Tomaatjes , Princes Ansjovisfilets in Olijfolie. Cena: Goudse Kaas, Olijfolie, Rode Paprika, AH Kippendijfilet. Pasa Bocas / Otros: Lindt Pure Chocolade 70%, Gemengde Notenmix, Milbona Jong Belegen Kaasblokjes, Vomar Paardenworst. más...
1731 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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