Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 87,43g | Prot: 181,68g | Carbh: 141,76g.
Desayuno: Milsa Kräuterquark, Aldi Eiweißbrot (35g), Äpfel. Almuerzo: Aldi Körniger Frischkäse, Salakis Salakis Natur, Hofburger Körniger Frischkäse, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Tomaten. Cena: Brokkoli, Möhren, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Aldi 5% Hack. Pasa Bocas / Otros: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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