Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 58,75g | Prot: 220,08g | Carbh: 329,09g.
Desayuno: McEnnedy Peanutbutter & Pumpkin, Aldi Haferflocken, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie, Rosinenbrot. Cena: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Eiklar, Spreewaldhof Saure Gurken, Aldi Haferflocken. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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