Diario de ayseabat, 14 mar. 23

64.900
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
1059 kcal Grasa: 30,84g | Prot: 46,91g | Carbh: 148,44g.   Desayuno: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Domatesler, Marul, Ekmek, Erpiliç Tavuk Bonfile. Pasa Bocas / Otros: Birşah Çilekli Kefir, Ülker Piko, Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , Çay Şekerli. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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