Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 133,94g | Prot: 89,80g | Carbh: 131,10g.
Desayuno: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб Миндальный, Яйцо Всмятку, Бекон (Жареный), Кедровые Орехи , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Правильное Решение Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб Миндальный, Яйцо Всмятку, Лента Люля-Кебаб. Cena: Только Польза Семена Подсолнечника , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киноа с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Кедровые Орехи, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Кекс с Черникой и Рикоттой. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxana35
|