Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 34,73g | Prot: 104,87g | Carbh: 123,02g.
Desayuno: Buncis, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Del Monte Tomato Ketchup, Del Monte Saus Barbeque, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng Kentang, Empal Daging, Nasi Putih. Cena: Empal Daging, Telur Ceplok, Nasi Putih, Dada Ayam, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Gold Pro BCAA, Bakso Daging Sapi. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jajatsu73
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