Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 84,71g | Carbh: 106,50g.
Desayuno: デコポン, イチゴ, パイナップル, ゆで卵, 木綿豆腐, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, オクラ（冷凍）, 業務スーパー 白すりごま, キッコーマン 特濃調整豆乳, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. Almuerzo: CGC ミックスフルーツゼリー, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, タカキベーカリー くるみロール, ミネストローネ, サークルKサンクス 春キャベツの1日1/2野菜のサラダ, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: キッコーマン キャベツのガリバタ醤油炒め, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 木綿豆腐, さば缶, セブンイレブン 1/2日分の野菜！スパイス香るスープカレー, まいたけ, スナップえんどう. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de haruhona
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