Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1677 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 112,08g | Carbh: 157,60g.
Desayuno: Optislim , Bananas. Almuerzo: Butter, Helgas lower carb bread, Beef shank crosscut , Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes . Cena: Thickened cream, Butter, 9 grain bread, Scrambled eggs. Pasa Bocas / Otros: Coke, Peanut butter, Coca-Cola (375ml), Bananas, Chobani Greek yogurt Raspberry . más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Karate - 30 minutos, Garmin - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Geoffwaye
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