Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 98,95g | Carbh: 112,78g.
Desayuno: Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Iogurte Grego Light, Maçã, Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almuerzo: Hershey's Chocolate Ao Leite, Lacta Bis (7g), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Da Terrinha Tapioca, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Açúcar, Ovo. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gicornaglia
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