Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 67,59g | Prot: 108,03g | Carbh: 184,37g.
Desayuno: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Овсяная Каша на Воде. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Бисквит. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageyeva2009
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