Diario de Elvybarbar, 13 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
62 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:
1019 kcal Grasa: 68,36g | Prot: 73,30g | Carbh: 27,56g.   Almuerzo: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Gebakken Spekjes, Campina Monchou, Gesneden Ham, Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Ei. Cena: AH Kogelbiefstuk, Knorr Pepersaus, Champignons, AH Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Lindt Pure Chocolade 70%, Milbona Jong Belegen Kaasblokjes, Gemengde Notenmix, Vomar Paardenworst. más...
2454 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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