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50.2kg
점심
스크램플 고추장잎다리구이 상추
저녁
🆖중국마장비빔면 시금치 앞다리살
💧 1000
🧻 1
👯♀️ 100분
🏃♀️ 1100
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 77,32g | Prot: 86,58g | Carbh: 71,42g.
Almuerzo: 고추장불고기, 계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈, 상추. Cena: 차우멘 또는 잡채 (중국식 잡채)와 면 . más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hhy1110
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