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Pesagem do dia 12/03/2023: 74,2kg
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 105,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 65,25g | Prot: 64,69g | Carbh: 222,16g.
Desayuno: Bolo de Goma, Ovo Mexido. Almuerzo: D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Pepino (com Casca), Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Cena: Uvas-Passas (sem Sementes), Manteiga (com Sal), Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. Pasa Bocas / Otros: &Joy Barra de Amendoim, Banana, Damasco e Nozes. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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