Diario de Mika1966, 12 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
1661 kcal Grasa: 81,90g | Prot: 86,62g | Carbh: 137,94g.   Desayuno: Ei, Molenland Gouda Jung, Tamara Pflaumenmus, Nutella Nutella, Dinkelbrötchen, Butter, Herta Farmerschinken, Milch 1,5%. Cena: REWE Wachsbrechbohnen, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen), Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dolce Gusto Cappuccino. más...
3035 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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