Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 32,57g | Prot: 55,26g | Carbh: 141,81g.
Desayuno: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Mamão Papaia. Almuerzo: Mangas, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Ovo Cozido, Salada Cozida. Cena: Fazendinha Bananada, Quero Feijão Carioca , Salada Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Nutrigold Granola, Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Vida 100% + Saudável Banana, Aveia, Castanha e Mel, União Adoçante Sucralose, Café. más...
|
|
1034 kcal
|
Ejercicio:
simulador de caminhada - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rita cypriano
|