Diario de ЛеночкаАлексеевна, 13 mar. 23

Perfil de ЛеночкаАлексеевна | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 29,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:

1147 kcal

Grasa: 47,62g | Prot: 72,32g | Carbh: 110,10g. Desayuno: Кофе (Растворимый), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Голубика, Клубника, SPAR Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Пита Ливанская. Almuerzo: Narmak Гречишный Чай, Bonduelle Питательный Нут в Соусе с Черносливом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, SPAR Котлеты Морковные, ВкусВилл Суп Рассольник с Курицей. Cena: Кальмар Очищенный, Рисовая Мука, Чеснок , Teos Йогурт Греческий 2%, Сметана 20%, Лук, Растительное Масло, Вкусвилл Киноа 350 Гр, SPAR Масло Сливочное 72,5%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Nulka Гречишный Чай, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Авокадо Хаас. más...