Diario de foodfight-nomore, 11 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2015
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2015:
1556 kcal Grasa: 85,02g | Prot: 65,22g | Carbh: 146,36g.   Desayuno: Tracy's Oats Porridge. Almuerzo: Avocados. Cena: Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Asda Spring Onions, Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Butter, John West No Drain Tuna Steak with Sunflower Oil. Pasa Bocas / Otros: Green & Black's Hot Chocolate, Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Oatly Oat Milk. más...
2100 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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