Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 62,48g | Prot: 166,83g | Carbh: 128,33g.
Desayuno: Ёбатон Протеин Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, SPAR Творог Обезжиренный, Чернышихинские Колбасы Говядина Варено-Копченая Особая Коллекция. Almuerzo: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Zero Сироп Черешня, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Лента Яблоко, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Ржаной Хлеб, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад с Коньяком, Alpro Банановое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зелёное Село Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%, SPAR Лепешка Тандырная. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|