Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 47,14g | Prot: 171,58g | Carbh: 167,03g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Кофе. Almuerzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Избенка Козье Молоко, Сметанин Сметана 10%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна. Cena: Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, Яйцо, Natty's Арахисовая Паста Original, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Pasa Bocas / Otros: Чай, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Natty's Арахисовая Паста Original, RED Молочный Шоколад с Орехами. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|