Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 77,46g | Prot: 246,12g | Carbh: 195,17g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Гречка Отварная. Almuerzo: Гречка Отварная, Салат из Капусты, Котлеты из Индейки. Cena: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко 0,5%. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex.414
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