Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2015
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 71,52g | Prot: 111,59g | Carbh: 151,20g.
Desayuno: Laugenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ostsee Fisch Stremellachs, Clementinen, TiP Joghurt Mild. Cena: Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis, Spitzpaprika, Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr.. Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Affine En Grotte Comte, Möhren, Litschi. más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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