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Bouncing...210 LFG!
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 74,60g | Prot: 104,92g | Carbh: 54,68g.
Almuerzo: Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Trident Seafoods Beer Battered Cod. Cena: Guacamole, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Orientex Beef Lumpia, Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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