Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 70,28g | Prot: 134,29g | Carbh: 237,64g.
Desayuno: Kaffee, Quarkbrot, K-Classic Salami, Doppelherz Omega-3, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Zitrone. Almuerzo: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Weiße Champignons (Gebraten), Dovgan Buchweizen (Gekocht). Cena: Marlenka Honey Nuggets, Milch 1,5%, Dovgan Buchweizen. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Elstar, Proteinpräparat-Pulver, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trojaking 1
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