Diario de Shinji723, 12 mar. 23

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MM 44.4
66 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
1925 kcal Grasa: 45,64g | Prot: 145,78g | Carbh: 215,73g.   Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle, Le Gaulois Escalope de Poulet , d'Aucy Haricots Rouges, Notre Jardin Ratatouille. Cena: Fromage Croque Monsieur, American Sandwich Complet, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Harry's American Sandwich Complet. más...
2585 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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