Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 46,77g | Prot: 64,36g | Carbh: 230,70g.
Desayuno: Santiago Queijo Fresco sem Lactose, Pão de Aveia, Kiwi, Autêntico Sumo de Maçã, Kiwi e Goiaba. Después del Desayuno: Milka Chocolate, Cenouras. Almuerzo: Laranjas, Café Expresso, Pingo Doce Salada Massa e Frango. Merienda: Milbona Skyr To Go Baunilha , Coservas de Compota, Pão do Museu Pão de Centeio. Cena: Pepino (com Casca), Mercadona Filetes de Pescada , Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Juliana Ferreir
|