Diario de grek760, 12 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
1267 kcal Grasa: 49,44g | Prot: 59,02g | Carbh: 152,49g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахрома Пахлава. Cena: Банан, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. más...
3200 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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