Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 48,30g | Prot: 82,24g | Carbh: 109,23g.
Desayuno: Овсяные Оладьи, Чебаркульская Птица Яйцо Категория 1, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Almuerzo: King Ананас Сушеный, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Чай, Яблочное Варенье, Разносол Морковь по-Корейски, Красный Лук, Global Village Фасоль Стручковая, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Морковь. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tampatamka
|