Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 42,73g | Prot: 64,27g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), ABC Sambal Terasi. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Anggur. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de febrianiwahyu
|