Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 70,81g | Prot: 172,31g | Carbh: 254,67g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Frische Fettarme Milch, Pear, Pear, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Fischer Stolz Lachsfilet mit Haut, Satori Basmati-Reis Gekocht, Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Farmer Cashewkerne. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nassarjunior
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