Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 74,92g | Prot: 95,56g | Carbh: 266,78g.
Desayuno: Banana, Peras, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Muecas Barra de Cereal Pasas y Arándanos. Almuerzo: Huevo, Aceite de Oliva, Harina de Trigo Integral, Aceite de Oliva, Brócoli, Pechuga de Pollo Hervida, Tomates. Cena: Huevo Cocido, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Peras, Frutos Secos, Natural Seed Super Granola , La Serenísima Leche Descremada en Polvo. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de la maquina2
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