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fine della pacchia. Da ottobre ho messo su 2 chili e mezzo alzando gradualmente le calorie. Qualche muscoletto è cresciouto sicuramente...da domani si toglie un po di grasso tagliando 300 kal 😅...ho già fame
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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347 kcal
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Grasa: 9,93g | Prot: 9,74g | Carbh: 54,27g.
Desayuno: Crostata alla Marmellata, Strudel di Mele, Banana bread. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiara-ca
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