Diario de gawenzi, 12 mar. 23

"the King is back"
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
2596 kcal Grasa: 85,50g | Prot: 82,15g | Carbh: 369,11g.   Desayuno: Danone Fantasia z Kulkami w Czekoladzie, Sok Grejpfrutowy, Candi Żelki Cytruski, Haps Żelki Wiśniowo-Bananowe, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Sos Pomidorowy, Gołąbki, Lorenz Curly, Banan, Decomorreno Kakao , Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Łaciate Mleko 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
😁hello King🙋 
12 mar. 23 por el miembro: AgataTeraz

     
 

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