|
И занималась вчера, и калории выдержала. Но легкий привес. Таков путь :)
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 68,28g | Prot: 73,90g | Carbh: 221,86g.
Desayuno: Haribo Жевательный Мармелад, Ikea Sylt Lingon, Красный Октябрь Алёнка, JLC Молоко 3.2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Barilla Соус Песто Дженовезе, Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Cena: Мистраль Киноа Вареная, Курица с грибами и сметаной, Салат морковь с чесноком. Pasa Bocas / Otros: Haribo Жевательный Мармелад, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
У тебя хоть лёгкий, я вот в ахуе от своего привеса ...
12 mar. 23 por el miembro: ed6613
|
Никогда не поймешь почему он происходит
Вот мы съели шаву и выпили вина и был минус
А тут позанимались и поела в норме и такое. Спишем на ретроградный меркурий?)
12 mar. 23 por el miembro: Rumpelshtilts
|
главное идти дальше!. каждый раз себе это говорю.
12 mar. 23 por el miembro: Лидусик.
|
мышцы отекли посла тренировк
12 mar. 23 por el miembro: malinka2660
|
12 mar. 23 por el miembro: ЛехманКри
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rumpelshtilts
|