Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 87,43g | Prot: 81,07g | Carbh: 117,88g.
Desayuno: Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Snaq Fabriq Milk Nuts, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Магнит Стейк из Лосося, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо. Almuerzo: Сырный Мастер Сыр Сливочный, Nordic Пшённые Хлопья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Evolution Food Бронекофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Cena: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atletka-kotletka
|