Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 49,34g | Prot: 61,35g | Carbh: 139,37g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Urap, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Patin, Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sania Minyak Goreng, Tahu, Tempe, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Takoyaki. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shellaa..
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