Diario de Ristajn.s, 12 mar. 23

H+2
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
802 kcal Grasa: 24,53g | Prot: 55,62g | Carbh: 88,55g.   Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Lele Goreng, Tahu, Sawi Hijau. Cena: HiLo Active Vanilla. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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