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welcher Tag .. keine Ahnung... aber ich halte weiter es ein, keine Nahrung in fester Form zu nehmen.
heute nur Kefir und zur stärkung Orangensaft und am Abend Tomatensaft, Kefir, ein Glas Johannesbeeren Saft ... es war ein anstrengender Tag ... dennoch, ein tolles Gefühl - standhaft zu bleiben... umgeben von alles Speisen der Welt und allen Leckereien -
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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611 kcal
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Grasa: 20,47g | Prot: 17,46g | Carbh: 85,86g.
Desayuno: Leinöl, Kefir. Almuerzo: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Mineralwasser, Frisch Gepresster Orangensaft. Cena: Dietz Johannisbeer-Nektar, Albi Tomatensaft, Kefir. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 6 horas y 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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