Diario de Geoffwaye, 12 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
2596 kcal Grasa: 109,86g | Prot: 77,96g | Carbh: 322,55g.   Desayuno: White bread, Banana, Butter. Almuerzo: Peanut butter, White bread, Butter, Banana, Butter. Cena: Peanut butter, Butter, White bread. Pasa Bocas / Otros: Homestyle Bake Cream Bun, Peanut butter, Chobani Greek yogurt Raspberry , Coca-Cola (375ml), Coke. más...
2180 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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