Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 114,02g | Carbh: 277,55g.
Desayuno: Plátano, Brownie fit, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Gachas proteicas, Café. Almuerzo: Huevo Cocido, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Sal Marina, Comino, Masa alubias y fajitas, Tomate Triturado (Enlatados), Pimienta o Salsa Picante, Spaguettis con.... Cena: Huevo, Coviran Tortillas de Trigo , Lechuga, Setas, Mostaza, Mayonesa, Mercadona Soja Texturizada Fina, Tortilla avena. Pasa Bocas / Otros: Baklava, Brownie blanco proteico, Danone YoPRO Protein Pudding Caramel, Manzana Golden. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gauntcoast
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