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Karsiob
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11 mar. 23
Diario de Karsiob, 11 mar. 23
Perfil de Karsiob
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Prior entry was wrong. I tried to reset my start weight to the actual of April 2021 which was 237.2 but FS shows it as 2011 which is not accurate. Anyway it has been a long road since 2021 but the end is getting near. A long journey with a lot of ups and downs, but mostly downs.
69,9 kg
Disminuído hasta ahora:
37,7 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2023:
340 kcal
Grasa: 7,70g | Prot: 27,54g | Carbh: 45,99g.
Desayuno:
Berries, Great Value Ground Flaxseed, Great Value Sliced Almonds, Post Spoon Size Shredded Wheat & Bran, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Beatrice 0% Skim Milk.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Good for you!! Almost there. 👍😊
11 mar. 23 por el miembro:
Lindafitter
You too, Linda!
11 mar. 23 por el miembro:
Karsiob
Amazing! Congratulations!
11 mar. 23 por el miembro:
Healthycurves2023
You are amazing! I can only imagine all the hard work you've put into this. I bet it feels incredible. Go you!!
11 mar. 23 por el miembro:
Suriliel
You did great. You are an inspiration. Well done 👏.
11 mar. 23 por el miembro:
ayshatj
well done!
12 mar. 23 por el miembro:
Darlene914
Thank you all so much for your support!😁
12 mar. 23 por el miembro:
Karsiob
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