Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 115,57g | Prot: 152,93g | Carbh: 162,52g.
Desayuno: Syrniki, Skare Italienischer Hartkäse, Schwarzwälder Schinken, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Almuerzo: Lebkuchen, Kaffee, Skare Italienischer Hartkäse, Schwarzwälder Schinken, Almette Meerrettich, Nussbrot, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Cena: Mandarine, Kiwi, Orangen, Syrniki, Griechischer Salat, Frikadelle, Dovgan Buchweizen (Gekocht). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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